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バンドマンがサブ3を達成する道程

小さい頃からずっとインドア派、運動経験全くなしのバンドマンがマラソンでサブ3を目指しながら試行錯誤していく道程を書いています。

体重減少(・ω・)ノ

こんばんは!

トモドレンです(・ω・)ノ

今日はショートビルドアップ、ショートペーランという、なんだか訳の分からない練習をしてしまいました(-。-;

そう!今日はただの迷走です(苦笑)

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5月のハーフまであと1ヶ月を切ったので、ここからは故障に気をつけながら更に追い込んでいきたいと思います!

さて連日の練習のおかげか熊本城マラソンから6キロ痩せました....(・_・;

計画では毎月0.5kgずつ落とすつもりだったのですが、なかなか体重をコントロールするのも難しいですねf^_^;

これからは体重の減少は抑えつつ、体脂肪を一桁台にもっていけるように頑張ります!(`_´)ゞ

エイエイオー(*・ω・)ノ