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バンドマンがサブ3を達成する道程

音楽をこよなく愛する、もともとインドア派、文科系のバンドマンがサブ3を達成するまでの道程を書いています。

体重減少(・ω・)ノ

こんばんは!

トモドレンです(・ω・)ノ

今日はショートビルドアップ、ショートペーランという、なんだか訳の分からない練習をしてしまいました(-。-;

そう!今日はただの迷走です(苦笑)

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5月のハーフまであと1ヶ月を切ったので、ここからは故障に気をつけながら更に追い込んでいきたいと思います!

さて連日の練習のおかげか熊本城マラソンから6キロ痩せました....(・_・;

計画では毎月0.5kgずつ落とすつもりだったのですが、なかなか体重をコントロールするのも難しいですねf^_^;

これからは体重の減少は抑えつつ、体脂肪を一桁台にもっていけるように頑張ります!(`_´)ゞ

エイエイオー(*・ω・)ノ

 

 

ミスチル、スタジアムツアー(・ω・)ノ

こんばんは!

トモドレンです(・ω・)ノ

今日は8kmをゆっくりジョグしてきました!昨日のインターバルで今日は疲労が溜まってました...

おそるべしインターバル(-。-;

夏の間は早朝練習に切り替えようと思います(*・ω・)ノ

さて今日mr.childrenスタジアムツアーの当落結果がきまして、無事9月の熊本えがお健康スタジアムのライブ当選しました٩( ᐛ )و

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これで7月のヤフオクドームと9月のスタジアムに参戦出来ます(≧∀≦)

今から楽しみです(・ω・)ノ

 

 

自分に勝つ(・ω・)ノ

こんばんは!

トモドレンです(・ω・)ノ

今日は昨日のブルーインパルスの話題でもちきりだった熊本です(・∀・)

僕はその日ちょうど熊本にいなかったので見れませんでしたが、相方が律儀に写真を撮っててくれました!(実際生で見たかった....)

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それはさておき....

今日は恐怖のブラックマンデー!そうインターバルトレーニングの日です(-。-;

日中はかなり暑いですね_:(´ཀ`」 ∠):

死ぬかと思いました...

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安定の心拍数180越えΣ('◉⌓◉’)

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まだまだレベルアップならず...

悔しい気持ちでいっぱいです。

当たり前のことですが、大きな目標を達成したいと思うのなら、毎日の生活の中で自分に勝ち続けなきゃいけないと思います!尾崎豊さんの「僕が僕であるために」の曲のとおり!未来の自分を変えるのは今の自分。最大の敵は自分。今毎日戦ってます。きつい、辛い、苦しいこともあるけれど、ずっと先に見える喜びに向けて毎日自分に勝ち続けたいと思います!!きっとその成果は結果が全て証明してくれると思います(*・ω・)ノ

 

ブルーインパルス(・ω・)ノ

こんばんは!

トモドレンです(・ω・)ノ

来月のハーフマラソンに向けて少しは対策をということで、今日は真昼間の暑い時を狙って19kmのLSDをしてきました。キロ6分くらいで走るつもりなのが、ついつい5分半くらいで走ってしまうという...いつもの悪い癖が出ましたが、最後は帳尻を合わせて平均5分半で終わりました(笑)(΄◉◞౪◟◉`)

さて今日の昼前に家でゆっくりしていたらゴゴゴゴ!!!という大きな飛行機の音がしたので、何だろうと外を見てみるとブルーインパルスが明日のショーの予行演習をしていました。写真をと思い慌ててシャッターを押したのですが、ブルーインパルス速いですねー(。-∀-)あまり良い写真が撮れませんでした....

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明日本番みたいなんですが、そういう時に限って熊本にいないという.....(T ^ T)

でも初めて生で見るブルーインパルスはカッコいいですね!次ある時は絶対見に行きたいと思います(*・ω・)ノ

 

 

NIKE GYAKUSOU(・ω・)ノ

こんばんは!

トモドレンです(・ω・)ノ

昨日フルマラソン35km地点のエイドで仙豆を食べて全回復するという夢を見ました(・∀・)

早くそんな時代が来て欲しいです!

さて今とてもNIKE GYAKUSOUというTシャツに目をつけてまして、この「NIKE GYAKUSOU」というのはNIKEとアンダーカバーの創設者でデザイナーの高橋盾さんがコラボレーションするパフォーマンスランニングコレクションで、このデザインがとてもカッコいいと今巷で噂されています(笑)('ω')

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自分が欲しいのはこのTシャツで現在在庫切れで何処にもない状況です(・ω・`)

実力もないのに見た目から入る自分ですが(苦笑)(-。-;

やはり自分の好きな服やシューズを身につけることでモチベーションが変わってくるのは間違いないので、NIKEファンとしてはどうしても欲しいTシャツであります!

また再販してくれるのかは分かりませんが、ちょこちょこチェックしておきたいと思います☆

4分15秒の壁(・ω・)ノ

こんばんは!

トモドレンです(・ω・)ノ

昨日試しにPS4のソフト「ストリートファイターV」を購入しましたが、全く技が出せず...早速PS4が眠るという事態になってしまいました(-。-;

早くドラクエ出ないかな......

さて今日はTペース走をしてきましたが

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最初あまりスピードが出ず、ビルドアップみたいになってしまいました(T ^ T)

最後の1km飛ばしてみるも4:13というタイムにガックリ.....(ㆀ˘・з・˘)

サブ3は最低4:15で42.195kmを走らないといけない世界(´・Д・)」

飛ばして4:13というタイムではお話にもならないレベルだし、しかもそれを42.195km続けるとなると、今のところ現実味のある話ではないなと思います。

しかも4月も後半戦に突入しているという事態....このままでは来月のハーフの90分切りも怪しい....

色々と焦ってしまいますねΣ(-᷅_-᷄๑)

唯一の救いは毎日のケアのおかげで脚がすこぶる調子が良いということくらい。

上を目指せば目指すほど自分のレベルの低さに気づかされます。これはランニングだけじゃなく音楽も仕事もなんですけどね。

時間は待ってはくれないので、一日一日大切にしなきゃと思うこの頃です!

 

ドラゴンクエストXI(・ω・)ノ

こんばんは!

トモドレンです(・ω・)ノ

今日はジョグで8km走ってきました!

だんだんと力がついてきたなぁと感じてきました。多分この感覚は気のせいではないはず...(・∀・)....

このまま5月のハーフの大会まで90分切りを狙う練習で悪あがきするつもりですψ(`∇´)ψあくまで強気です(苦笑)(^-^;

さて普段全くゲームをしない自分なんですが、そんな自分も必ずしているゲームがあります!そう「ドラゴンクエスト」です!!ドラクエシリーズは1〜10までクリアしてきたのですが、なんとこの夏7月29日に待望のドラゴンクエストXIが発売されることになりました(≧∀≦)!

今回の対応機種がPS4と3DSみたいなんですが、どちらも持っておらず....(-。-;

ドラクエをするためだけにPS4を買うのもなぁと思ったのですが.....(´-`).。oO

買っちゃいました(΄◉◞౪◟◉`)!!

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これでドラクエを家に迎えいれる準備は出来ました!がしかし実際プレーする時間はあるのかなぁ...と買った後に思っております(^-^;

まぁ時間をかけてクリアすることにします(・∀・)

それより今はランのレベル上げに集中ですね〜